让我们了解一下什么叫“时间块管理法”。简单来说，就是将一天的时间分为多个“时间块”，每个时间块都专注于完成一项特定任务或活动。此方法听起来有些像玩游戏吗？没错，它真的能让你的工作更有趣！
时间块管理法：138系统助力高效专注工作
如今，使我们把目光转向138系统。你也许会好奇，这是什么新技术产品？实际上，138系统不是一个特定的软件或硬件，而是一个帮我们更好地管理时间和任务的概念。其全称是“1-3-8标准”，即每日设置一个首要任务、三个主次目标和八个小任务。听起来很简单吗？但这样一个简单的标准极大的提高了你工作效率。
那么，如何把时间块管理法与138系统结合起来呢？首先，你必须明确你的主要任务。这一目标能是做一个重要的项目，学习一项新技能，或是只是为了放松。随后，围绕这个首要任务设置三个次要目标，这种目标应当是可以帮助你进行首要任务的具体行动。最后，细分8个小任务，以确保每个小任务全是可操作的，能够在短时间内进行。
接下来，就是将这些目标和任务分配到不同的时间块中了。比如，你可以用早晨的第一个时间块去处理最重要的任务，因为你的大脑在这个时候更清醒。下午的时间块能够用来处理一些需要跨部门沟通工作，毕竟在这个时候，朋友们也在工作。晚上时间块可以用来做一些容易的事情，例如阅读或计划第二天的工作。
当然，每一个人工作习惯和生物钟都不一样，因此时间块的划分也不是一成不变的。关键是找到适合自己的节奏，坚持不懈。记住，时间块管理法不是让你成为机器人，而是让你更有效地利用时长，享有工作与生活。
除了划分时间块之外，也有一些技巧能够帮助你更好地实行138系统。比如，用番茄工作方式来提高注意力，每25分钟歇息5分钟；或使用待办事项清单来追踪任务进度；乃至使用一些应用软件软件来提醒时间块的开始与结束。
时间块管理法和138系统并不是万能的，它们只是帮我们更好地管理时间和任务的工具。你最终能否提高效率取决于自身的执行力和恒心。
